地中海食にオリーブオイルかナッツを加えて認知症予防

抗酸化物質を豊富に摂取できる「地中海食」に、さらにエキストラバージンオリーブオイルまたはミックスナッツを追加して食べれば、加齢に伴う認知機能の低下が防げるのではないか―。そんな仮説に基づいた研究結果が、スペインから報告されました。

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ゴルフでメタボ解消を進めよう

電動カートで移動し、休憩時間に酒を飲み、ラウンドが終わればまた飲食をして、消費したカロリーをしっかり取り戻す―そんなゴルファーは少なくない。だが、「ゴルフは娯楽か、スポーツか?」との問いに対し、「運動強度や頻度、時間を意識すれば、メタボ対…

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「腹筋運動でお腹は凹む」ってホント?

食欲の秋が目前に迫ってきています。特に男性は、お腹回りに脂肪が付きやすいといわれますが…腹筋運動でお腹が凹むのはホント?

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改正道路交通法で認知症診療はどう変わる?

今回は、認知症と自動車運転、運転免許証について考えてみたいと思います。認知症患者さんは、どれくらいの割合で診断後も自動車の運転を継続しているのでしょうか。どのような交通事故を起こしやすいのでしょうか。今年6月、改正道路交通法が国会審議を通…

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「いやいや、それは痰ではありません」

私が初めて気管支鏡を触った日。指導医の女医の先生が手取り足取り教えてくださったのはもう何年前のことでしょうか。「上部消化管内視鏡と違ってね、気管支は軟骨があってカタいから、おそるおそるカメラを挿入しなくても大丈夫だよ」と言われたものの、気…

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トクホのイメージ、2~3位は「健康」「効果」、1位は?

ネット調査会社のマーシュは、週に1日以上、健康食品を摂取している30代~60代の男女320人を対象に実施した、健康食品に関する調査(調査期間:2015年7月9日~14日)の結果を発表した。それによると、普段、自分自身で購入して摂取している…

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本当に恐い母乳のネット購入

母乳信仰に翻弄される母親が世界的に増えており、並行して母乳のネット売買が盛んになっているようです。しかし、この事態に心を痛める専門家も少なくありません。ネットで販売されている母乳には、子どもの健康を大きく損なう危険性があるからです。

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ロブの基本レッスン

数々の輝かしい実績を残し、バドミントン界を華やかに彩った小椋久美子さん。「楽しみながら上達したい」というバドミントン競技者・愛好家に向けて、基本的なさまざまなノウハウをレクチャーしていただきます。

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